ПОЗДРАВЛЯЮ! ВЫ ЗАРЕГЕСТРИРОВАНЫ НА ОТКРЫТУЮ ТРЕНИРОВКУ "техника плавания КРОЛЕМ НА ГРУДИ"
Топ 5 ошибок которые мешают вам плавать легко и красиво.
Для тренировки вам понадобятся:
купальный костюм,
шапочка,
очки,
сланцы,
полотенце,
справка в бассейн (ее можно оформить в самом бассейне"Чайка")
Ждем вас 27 марта в 8.45 в холле бассейна "Чайка" (Турчанинов пер., 3, стр. 1. ) в 9.15 начнется тренировка в воде Телефон для связи 8 (916) 601 22 44 Антон
До начала тренировки осталось
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Для кого эта тренировка?
Для тех кто не может плыть долго, быстро устает и плывет "как может" Для тех, кто хочет научиться плавать легко, красиво, быстро и технично.
Что разберем на тренировке?
1
Основные ошибки. Что вам мешает плавать легко и красиво?
Разберем 5 критических ошибок, которые повышают сопротивление и мешают плавать без усталости
2
Как исправить ошибки?
Что нужно сделать чтобы исправить эти ошибки и как быстро научиться плавать без напряга
3
Сколько времени вам понадобиться на обучение?
Тест на ваши сильные и слабые стороны
4
Постановка дыхания и правильного положения тела
Разберем основные приемы постановки техники дыхания и положения тела
Привет, меня зовут Ольга. Я учу плавать уже более 15 лет. Я разработала методику, которая помогает уже через 12 занятий проплыть легко и красиво свой первый километр. Люблю объяснять сложные вещи просто и доступно
Первая женщина проплывшая 181 км по Волге
Основатель и методист школы плавания F3.
Опытный тренер со стажем работы более 20 лет
Закончила кафедру плавания в РГУФК
Лектор и презентер международных конвенции
Победитель Кросс-континентального заплыва на Босфоре