Подтверждение оплаты

ПОЗДРАВЛЯЮ!
ВЫ ЗАРЕГЕСТРИРОВАНЫ НА ОТКРЫТУЮ ТРЕНИРОВКУ
"техника плавания
КРОЛЕМ НА ГРУДИ"

Топ 5 ошибок которые мешают вам плавать легко и красиво.

Для тренировки вам понадобятся:

купальный костюм,
шапочка,
очки,
сланцы,
полотенце,
справка в бассейн (ее можно оформить в самом бассейне"Чайка")

Ждем вас 27 марта в 8.45 в холле бассейна "Чайка" (Турчанинов пер., 3, стр. 1. )
в 9.15 начнется тренировка в воде
Телефон для связи 8 (916) 601 22 44 Антон

До начала тренировки осталось

Дни

Часы

Минуты

Секунды

Для кого эта тренировка?

Для тех кто не может плыть долго, быстро устает и плывет "как может"
Для тех, кто хочет научиться плавать легко, красиво, быстро и технично.

Что разберем на тренировке?

1

Основные ошибки.
Что вам мешает
плавать легко и красиво?

Разберем 5 критических ошибок, которые повышают сопротивление и мешают
плавать без усталости

2

Как исправить ошибки?

Что нужно сделать чтобы исправить эти ошибки и как быстро научиться плавать без напряга

3

Сколько времени вам понадобиться на обучение?

Тест на ваши сильные и слабые стороны

4

Постановка дыхания и правильного положения тела

Разберем основные приемы постановки техники дыхания и положения тела

Привет, меня зовут Ольга.
Я учу плавать уже более 15 лет.
Я разработала методику, которая помогает уже через 12 занятий проплыть легко и красиво свой первый километр. Люблю объяснять сложные вещи просто и доступно

Первая женщина проплывшая 181 км по Волге
Основатель и методист школы плавания F3.
Опытный тренер со стажем работы более 20 лет
Закончила кафедру плавания в РГУФК
Лектор и презентер международных конвенции
Победитель Кросс-континентального заплыва на Босфоре

ВАШ ТРЕНЕР

ОЛЬГА ИЖИЦКАЯ

КОНТАКТЫ

г. Москва, ул. Крылатская, 10
Телефоны: 8 (495) 108-38-50, +7 (926) 336-47-77
Email: olga@f3school.ru

Школа плавания F3

f3school.ru

Подписывайтесь на нас